ツナブロ炒め～ごまニンニク風味～
金ごま本舗 @cook_40044652
栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆
このレシピの生い立ち
≪千葉県 いさき様からのご提案です≫
金ごま本舗 では毎月１００名様に「金ごま」のプレゼントを実施中です。
当社ホームページ(http://www.kingoma.co.jp/)にぜひお立ち寄りください。
ツナブロ炒め～ごまニンニク風味～
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作り方
- 1
ブロッコリーは小房に分けて下茹でしておく。
- 2
フライパンにごま油、ニンニクのみじん切りを入れて火にかけツナ、ブロッコリーの順に炒める。
- 3
醤油を回しかけ、金ごまいりごまを振ってひと混ぜしたら完成です。
コツ・ポイント
ニンニクとごまの風味が食欲をそそります。
緑黄色野菜とごまの栄養満点コラボです！
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