・チキンロールは朝食兼用、フェンネルをちぎってソテー香り良く♪玄米ご飯同様 冷ましておきました。

スピルリナ入りチヂミ、夕飯取り分け温めなおし一口サイズにカットはマヨカップ（妖精シール）に入れたスイチリで召し上がれ♪

ミニ青梗菜の薔薇は常備菜、裏に隠しマヨ、エディブルフラワーのガクを取り隠しマヨ。アーモンドチーズにレトロチーズシール

玄米ご飯の周りにエンダイブ、苦味があるけど栄養満点です！
・しその実塩漬けとマヨ、茹でヤングコーンを。

・オリーブ油漬け大好評、刻んで一緒に漬けたセミドライトマトをチラ見せ♪