いちごとバナナ入りヨーグルト❦

Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad

いちごにはビタミンC、葉酸、食物繊維がたっぷり♪中粒なら7粒位で1日のビタミンC必要量が摂れます。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。

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いちごにはビタミンC、葉酸、食物繊維がたっぷり♪中粒なら7粒位で1日のビタミンC必要量が摂れます。
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材料

1人分
  1. いちご 30g
  2. バナナ 20g
  3. ヨーグルト(無糖) 120g

作り方

  1. 1

    いちごは洗ってへたを取り、縦4等分に切る。

  2. 2

    バナナは皮をむき、厚さ1㎝程度に切る。

  3. 3

    器にヨーグルト(無糖)といちごとバナナを盛り付け、イタリアンパセリを飾る。

コツ・ポイント

ヨーグルトの酸味が苦手な方は、バナナを入れると食べやすくなります。

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富士産業㈱は、全国の病院や老人ホームで実際に患者さんやご高齢の皆様に食事を作っている会社です。いつも「自分の子供が、病気になった時どんな食事が良いのかな」「おばあちゃんが食べやすい御飯をどうしよう」等と考えながら40年が経ちました。管理栄養士の「工夫」、板さんの「腕」、主婦の「家庭の力」を集めて、にぎやかに食事を作っています。病気の方や介護が必要な皆さんとそのご家族のお役に立てれば嬉しいです。
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