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香りパン粉★揚げないブロッコリーのフライ
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香りパン粉★揚げないブロッコリーのフライ-レシピのメイン写真

香りパン粉★揚げないブロッコリーのフライ

ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463

香りパン粉でハーブの香ばしい、、
オーブンで仕上げた、
揚げないブロッコリーⅡです♪
オーブン10分でカリほわ♡

このレシピの生い立ち
ちょっとした思いつきでやって見ました♪

香りパン粉でハーブの香ばしい、、
オーブンで仕上げた、
揚げないブロッコリーⅡです♪
オーブン10分でカリほわ♡

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香りパン粉★揚げないブロッコリーのフライ

ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463

香りパン粉でハーブの香ばしい、、
オーブンで仕上げた、
揚げないブロッコリーⅡです♪
オーブン10分でカリほわ♡

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オーブンで仕上げた、
揚げないブロッコリーⅡです♪
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材料

３人分
  • ブロッコリー １株
  • 塩　 少々
  • ◎マヨネーズ 適量
  • ★パン粉 適量
  • ★お好きなドライハーブ 適量
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作り方

  1. 1

    オーブンは、
    220度に予熱しておきます

  2. 2

    ブロッコリーは、
    小房に切って塩少々
    で下味をつけます

    • 香りパン粉★揚げないブロッコリーのフライ作り方2写真
  3. 3

    ◎マヨネーズを
    ブロッコリーの葉の部分につけて、
    ★をまぶして
    オーブン220度で
    10分かけてサクサクにします

    • 香りパン粉★揚げないブロッコリーのフライ作り方3写真
  4. 4

    やけどに気を付けて
    取り出す

  5. 5

    できあがり★

    • 香りパン粉★揚げないブロッコリーのフライ作り方5写真
  6. 6

    今回は、
    ピザハーブというハーブを使用しました～

    • 香りパン粉★揚げないブロッコリーのフライ作り方6写真

コツ・ポイント

焦がしすぎないように、
気を付けて下さいね。

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ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463
2019/02/20 10:39に公開
つくれぽ、有難うございます♪また、宜しくね❣️
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このレシピのキーワード

フライ ブロッコリー ハーブ

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