簡単！ヘルシー！金目鯛と蒸し野菜！
ゆるはるちゃん @cook_40238355
シリコンスチーマーで簡単に一品\( ˆoˆ )/
野菜と金目鯛を入れて蒸すだけ！
美味しくてヘルシー！
このレシピの生い立ち
金目鯛と野菜があったので
ぱーっと簡単に作りたくて！
簡単！ヘルシー！金目鯛と蒸し野菜！
シリコンスチーマーで簡単に一品\( ˆoˆ )/
野菜と金目鯛を入れて蒸すだけ！
美味しくてヘルシー！
このレシピの生い立ち
金目鯛と野菜があったので
ぱーっと簡単に作りたくて！
アプリでひらく作り方
- 1
金目鯛を下ごしらえをして、食べやすい大きさに切る
- 2
白菜、えのき、エリンギ、しめじ、人参、オクラを食べやすい大きさに切る
- 3
白菜を下にひき、その上に金目鯛をのせて、他の野菜も乗せます
(蒸すと野菜が小さくなるので、多少大きくても気にしないで！) - 4
塩コショウで味付けをします。
量はお好みで！ - 5
レンジ600wで約8分蒸します
(レンジによって変わるので調節してください) - 6
できあがり～( ´ ▽ ` )ﾉ
-
コツ・ポイント
金目鯛じゃなくても、白身魚ならなんでもOK◎
味付けは好みで♪
塩コショウだけでもOK◎
ポン酢ともみじおろしにつけて食べても美味しい！
コンソメで味付けするのもおすすめです！◎
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