アメリカ式☆メタ・コーヒーアレンジ
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
メタ・コーヒーを更にパワーアップするアレンジ☆ココナツオイルの上質な中鎖脂肪酸を味方につけましょう！
このレシピの生い立ち
アメリカで流行っている、朝食置き換え用レシピを試してみました。
▼メタ・コーヒーについての詳細はこちら
http://item.rakuten.co.jp/fine-kagaku/meta-coffee45_880/
アメリカ式☆メタ・コーヒーアレンジ
メタ・コーヒーを更にパワーアップするアレンジ☆ココナツオイルの上質な中鎖脂肪酸を味方につけましょう！
このレシピの生い立ち
アメリカで流行っている、朝食置き換え用レシピを試してみました。
▼メタ・コーヒーについての詳細はこちら
http://item.rakuten.co.jp/fine-kagaku/meta-coffee45_880/
作り方
- 1
今回は、ファインの「メタ・コーヒー」と、
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- 2
スーパーフード「ココナツオイル」を使います。
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- 3
メタ・コーヒーをお湯で溶かす。濃さはお好みに調節してください。
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- 4
無塩バターとココナツオイルを大さじ1くらいから入れる。（多く入れるほど満腹感が増す）
- 5
しっかり混ぜる。（強力なブレンダーやハンドミキサーでしっかり泡立てるのが本場のレシピのようです）
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- 6
お好みでアガベシロップやココナツシュガーなどの甘味料を加えたり、
- 7
シナモンやバニラパウダーなどで風味を調節する。
コツ・ポイント
お腹が弱い方は、ココナツオイルの量を小さじ1くらいからで飲み始め、大丈夫であれば少しずつ増やしてみてください。
バターは、塩が入っているとかなり飲みづらい味になってしまうので、必ず無塩バターにしてください。
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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