ノンオイル生姜焼き焼きそば

まろこは
まろこは @cook_40197021

油を一滴も使わない、簡単 生姜焼き 焼きそばです。
このレシピの生い立ち
テレビで紹介された油を一滴も使わない生姜焼きレシピを見て、焼きそばにしようと思い立ちました。

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材料

1人前
  1. 豚バラ 約150g
  2. そば 1個
  3. 玉ねぎ 4分の1
  4. 醤油 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. 酒(ビール) 大さじ4
  7. 生姜 適量

作り方

  1. 1

    醤油、みりん、酒、生姜を火のついていないフライパンに入れ混ぜる。

  2. 2

    豚肉と玉ねぎを入れ、たれによくからめる。※まだ火はつけません

  3. 3

    中火でじっくり火を通す。

  4. 4

    豚肉と玉ねぎに火が通り味がついたら、焼きそば玉を入れて絡める。
    (そば玉は入れる前にレンジで少し温めるとほぐれやすい)

  5. 5

    完成です!

コツ・ポイント

中火でじっくり火を通すことです。
ビールを使うとさらに柔らかくなるそうです。

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