菜の花入りヘルシーポテトサラダ

シーシーちゃん
シーシーちゃん @cook_40158738

いつものポテトサラダに、菜の花を入れちゃいましたっ☆
このレシピの生い立ち
いつものヘルシーポテトサラダ(勝手にヘルシーだと思ってますがっ^_^;)、大好きな菜の花を入れて春めいてみました。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 5個
  2. 4個
  3. 菜の花 2袋
  4. ★マヨネーズ 大さじ3
  5. プレーンヨーグルト 大さじ3
  6. ★塩 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯で、菜の花を茎から茹でザルに上げておきます。
    2分位で十分だと思いますっ!!

  2. 2

    じゃがいもは、ラップでくるみレンジで温めます。
    卵は茹でておいてください。

  3. 3

    ボールに、じゃがいもと卵を入れ粗めに潰して、塩→マヨネーズ→プレーンヨーグルトを入れて混ぜたらできあがりですっ!!

コツ・ポイント

マヨネーズだけだとカロリーも気になるとこですが、いつもプレーンヨーグルトを使いカロリーコントロールしてますっ!!

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レシピ作者

シーシーちゃん
シーシーちゃん @cook_40158738
に公開
マイペースに好きなものを作っていまぁす。においを信じて作っているので、分量とか結構大雑把ですが・・。マクロビ料理とか、素材その物の味を生かす調理が大好きですっ☆
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