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かぼちゃのマリネ
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かぼちゃのマリネ-レシピのメイン写真

かぼちゃのマリネ

りー!!
りー!! @cook_40197566

ちょっとおしゃれな感じで。
メインのつけあわせに、クラコットにのせたり、と最高です。
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かぼちゃでビタミンをとる!

ちょっとおしゃれな感じで。
メインのつけあわせに、クラコットにのせたり、と最高です。
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りー!!
りー!! @cook_40197566

ちょっとおしゃれな感じで。
メインのつけあわせに、クラコットにのせたり、と最高です。
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材料

2人分
  • かぼちゃ 300グラム(正味)
  • 玉ねぎ 小1/4個
  • トマト 半分
  • ★オリーブオイル 大さじ3
  • ★ワインビネガー 大さじ1
  • ★おろしにんにく 小さじ1/4
  • ★塩 小さじ1/4
  • ★粗引き黒コショウ 適量
  • サラダ菜 2~3枚
  • イタリアンパセリ(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、ふきんに包み流水の下でもみ洗いしておく。

  2. 2

    トマトは皮をむいて種を除き、粗みじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに★を合わせて①を加え、よく混ぜる。
    ②も加え、軽く合わせておく。

  4. 4

    かぼちゃは種を除き、まな板の上に置き、皮を包丁で削るように除いて2センチ角くらいに切る。

  5. 5

    熱湯に塩を加え、④を中火で少し芯が残る程度にゆで、ザルにあげて水気を切り、③につけて味をなじませる。

  6. 6

    器にサラダ菜を敷いて、⑤を盛りつけて完成☆

    (あればイタリアンパセリを添える。)

コツ・ポイント

ワインビネガーは赤と白があります。
今回は白のほうがいいと思います。
肉料理のソースなどのようにコクを出したい場合は赤、魚やハーブ、ピクルスなどの繊細な風味のものには白が合いますよ。

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りー!!
りー!! @cook_40197566
2009/12/08 09:08に公開
おいしいもの、だいすき♡食べに行くのもいいけど、おうちで食べるのもいいですね。
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このレシピのキーワード

マリネ トマト かぼちゃ イタリアンパセリ 玉ねぎ サラダ菜

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