写真は、彩で、3の後にさんまを取り出し　緑ピーマン1個、赤ピーマン2個(乱切り）焼き、さんまを再び戻し入れ、合わせ調味料で一気にからめたものです。

魚も三枚開きになったものなら簡単です。