サツマイモを3mm幅に切り、真ん中辺りは半分にして全体的に大きさを揃えます。

電子レンジで火を通します。（今回はルクエを使用）

甘納豆を加え、醤油を回し入れ、ハチミツを上に乗せて、さらに1分チン。

全体を混ぜて完成です。