ネバネバギブアップ☆ダイエットに！
☆mintgreen @cook_40212028
ダイエットにオススメ！
味もしっかりしているので食べやすいと思いますよー！
家族も美味しいってモリモリ食べてます！
このレシピの生い立ち
ダイエットしようと色々と調べて、納豆とオクラのネバネバ効果に、トマトのリコピンと、クリームチーズならダイエットと時にもokなのでアクセントにプラス。
大好きな牡蠣醤油で味を整えてみるととても美味しかった！
覚え書きに。。。
ネバネバギブアップ☆ダイエットに！
ダイエットにオススメ！
味もしっかりしているので食べやすいと思いますよー！
家族も美味しいってモリモリ食べてます！
このレシピの生い立ち
ダイエットしようと色々と調べて、納豆とオクラのネバネバ効果に、トマトのリコピンと、クリームチーズならダイエットと時にもokなのでアクセントにプラス。
大好きな牡蠣醤油で味を整えてみるととても美味しかった！
覚え書きに。。。
作り方
- 1
少し深めのボウルに納豆、納豆に付いているタレを入れて軽くほぐれるくらい混ぜましょう！
- 2
オクラはさっと湯がいて小口切りにして納豆のボウルへどーん
- 3
トマトはお好みの大きさにカットして加えましょう。
- 4
クリームチーズは適当な大きさに切って加えてください。
私は面倒なのでそのまま乗せて箸で切りながら混ぜます笑
- 5
混ぜましょうー！
注意！
あまり混ぜちゃうと、クリームチーズが崩れすぎて見た目が悪くなっちゃいますよー - 6
味見をして、足りなければだし醤油を足して味を整えてください。
私は牡蠣醤油を使ってます。
- 7
出来上がり！
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コツ・ポイント
混ぜすぎには注意してくださいね！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19530784
