クオカメープルミックスに付属のイースト菌と水を入れてビニール袋で揉み込みレンジ室で30分発酵させます。

オリーブオイルを入れてビニール袋を揉み込み鉄板に分けて乗せカットりんごさつまいもとシナモンを乗せてオーブンで焼きます。

オーブンで焼き加減を見てからヘルシオウォーターオーブンと電子レンジで再加熱して中華まん風にします。