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びん長マグロのサラダ丼
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びん長マグロのサラダ丼-レシピのメイン写真

びん長マグロのサラダ丼

神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096

サッパリして美味しいエコな海鮮ちらし寿司です♪

このレシピの生い立ち
サラダ丼にはまっています♪びん長マグロ買ったので単品の海鮮ちらし寿司にしました。しらすのせてヘルシーで美味しそうです♪

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サラダ丼にはまっています♪びん長マグロ買ったので単品の海鮮ちらし寿司にしました。しらすのせてヘルシーで美味しそうです♪

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びん長マグロのサラダ丼

神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096

サッパリして美味しいエコな海鮮ちらし寿司です♪

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材料

ひとり分×人数分
  • 酢飯 茶碗一杯分
  • 好みのサラダ 適量
  • レモンドレッシング 大さじ1弱
  • びん長マグロ 100g
  • 柚子胡椒 小匙1/2
  • 白だし 小匙2
  • オリーブオイル 小匙2
  • すりごま 少々
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作り方

  1. 1

    サラダは好みの野菜類を切って水洗いして水切りしてタッパーに入れて冷凍庫で保存しているものを使っています。あると便利です♪

    • びん長マグロのサラダ丼作り方1写真
  2. 2

    びん長マグロはぶつ切り、■柚子胡椒、白だし、オリーブオイルは混ぜてカルパッチョソースを作っておきます。

    • びん長マグロのサラダ丼作り方2写真
  3. 3

    カルパッチョソースでびん長マグロを和えます。

  4. 4

    器に酢飯を盛り付けてサラダを添えて、レモンドレッシング【レシピID19677807】をかけます。

    • びん長マグロのサラダ丼作り方4写真
  5. 5

    びん長マグロのカルパッチョをのせてすりごまを振って出来上がりです。

    • びん長マグロのサラダ丼作り方5写真

コツ・ポイント

カルパッチョソースの分量は少し多めです、使い回ししています。

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神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096
2019/02/17 13:24に公開
♡美味しく食べて身体の中から美しく♡https://note.com/tomo2862
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このレシピのキーワード

丼 サラダ まぐろ すし飯 レモン

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