わかめとツナ 簡単いため
あいちゃんあいちゃん @cook_40041943
わかめをたくさん食べたい方におすすめです。
このレシピの生い立ち
海草は健康によいと聞くのでたくさん食べたいと思っていましたが、酢の物などにして食べる習慣がなく、簡単に食べられる方法はないかと考えていました。ツナといためてみたら美味しくていくらでも食べたくなりました！
わかめとツナ 簡単いため
わかめをたくさん食べたい方におすすめです。
このレシピの生い立ち
海草は健康によいと聞くのでたくさん食べたいと思っていましたが、酢の物などにして食べる習慣がなく、簡単に食べられる方法はないかと考えていました。ツナといためてみたら美味しくていくらでも食べたくなりました！
作り方
- 1
フライパンをあたためてごま油をひく。
- 2
ツナとわかめをいためる。中火で１～２分火をとおせば十分です。
塩こしょうをお好みで。 -
- 3
お皿にもってできあがり。
-
- 4
私は韓国のりをかけるのが好きです。
-
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