初心者さん:もち麦の炊き方

菊池まるごと市場
菊池まるごと市場 @cook_40055374

もち麦初心者さんへ。一番食べやすいもち麦の炊き方です。
このレシピの生い立ち
菊池まるごと市場のもち麦は精白していないため、外皮の食物繊維やミネラルが豊富!
https://kikuchi-marugoto.com/products/detail.php?key=25

初心者さん:もち麦の炊き方

もち麦初心者さんへ。一番食べやすいもち麦の炊き方です。
このレシピの生い立ち
菊池まるごと市場のもち麦は精白していないため、外皮の食物繊維やミネラルが豊富!
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材料

  1. お米 2合
  2. もち麦 大さじ2
  3. 2合分
  4. もち麦の水 60ml

作り方

  1. 1

    お米を洗い、いつも通りの水分量でセットする。

  2. 2

    もち麦を入れ、かるくかき混ぜる。
    水60mlを足す。

  3. 3

    1時間〜1晩ほど浸水させる。

  4. 4

    炊きあがったら10分ほど蒸らして完成☆

コツ・ポイント

まずはお米1合に対して大さじ1のもち麦からスタート!
慣れてきたらもち麦の分量を増やしていきましょう☆
浸水時間が短いと硬く感じる方も。季節に応じて浸水時間を調製してください☆

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