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いか大根◇醤油麹風味
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いか大根◇醤油麹風味-レシピのメイン写真

いか大根◇醤油麹風味

min0614
min0614 @cook_40051436

醤油麹活用レシピ。
いか大根の味つけを、醤油麹メインで。
このレシピの生い立ち
実は、「いかを煮る」という食文化のない家庭育ち。
パートナーが突如「いか大根食べたい」を言い出したため、今回一念発起。

パートナーに聞きつつ作ったため、自分用メモ。

醤油麹活用レシピ。
いか大根の味つけを、醤油麹メインで。
このレシピの生い立ち
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パートナーが突如「いか大根食べたい」を言い出したため、今回一念発起。

パートナーに聞きつつ作ったため、自分用メモ。

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min0614
min0614 @cook_40051436

醤油麹活用レシピ。
いか大根の味つけを、醤油麹メインで。
このレシピの生い立ち
実は、「いかを煮る」という食文化のない家庭育ち。
パートナーが突如「いか大根食べたい」を言い出したため、今回一念発起。

パートナーに聞きつつ作ったため、自分用メモ。

醤油麹活用レシピ。
いか大根の味つけを、醤油麹メインで。
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材料

2人分
  • するめいか 1パイ
  • 大根 1/3本
  • ※だし汁 3カップ
  • ※醤油麹 大さじ3
  • ※砂糖 大さじ2
  • ※酒 大さじ2
  • 酢(大根の下煮用) 大さじ1
  • 酒(するめいかの臭み抜き用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根の下準備をします。
    皮をむき、1cm厚の半月切りにする。酢を加え沸騰させた湯で、柔らかくなるまで煮て冷ましておく。

  2. 2

    するめいかの下準備をします。
    胴はエンペラと皮をむき、1cm幅に輪切りしに。ゲソは、吸盤を削げて1本ずつ切り分ける。

  3. 3

    切り分けたするめいかに、酒をふり軽くもみ洗いする。

  4. 4

    鍋に※の材料を入れて沸かし、するめいかを入れて煮る。
    軽く火が通ったら、鍋から取り出しておく。

  5. 5

    するめいかを取り出した鍋に大根を入れ、煮る。
    「5分煮る→冷ます」を数回繰り返すと、味が大根にしみやすい。

  6. 6

    大根に味がしみたら、いかを戻してさっと煮て馴染ませる。

コツ・ポイント

○手順にも書きましたが、「煮る(加熱する)→冷ます」を数回繰り返すと味が良くしみます。

○大根の下煮に酢を使いましたが、酢の臭いが気になる場合は、茹で上がったら水に少しさらしておくと抜けると思います。

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min0614
min0614 @cook_40051436
2012/09/08 14:51に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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このレシピのキーワード

大根 酒 するめいか

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