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❤ひき肉でなすとピーマンの味噌とろ炒め❤
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❤ひき肉でなすとピーマンの味噌とろ炒め❤-レシピのメイン写真

❤ひき肉でなすとピーマンの味噌とろ炒め❤

❤なっつ❤
❤なっつ❤ @cook_40235614

かなりご飯が進みます(笑)
丼にしても美味しいですよ~♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余ったものを寄せ集めた作品(ノω`笑)
他の野菜でもよく作ります。
これだけあればおかずは足ります☆

かなりご飯が進みます(笑)
丼にしても美味しいですよ~♪
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冷蔵庫の余ったものを寄せ集めた作品(ノω`笑)
他の野菜でもよく作ります。
これだけあればおかずは足ります☆

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❤ひき肉でなすとピーマンの味噌とろ炒め❤

❤なっつ❤
❤なっつ❤ @cook_40235614

かなりご飯が進みます(笑)
丼にしても美味しいですよ~♪
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他の野菜でもよく作ります。
これだけあればおかずは足ります☆

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材料

2~3人分
  • ひき肉(鶏でも合いびきでも) 200g
  • なす 中2本
  • ピーマン 3・4個
  • しょうゆ 大さじ3
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 味噌 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ★水 100ml
  • ★片栗粉 大さじ1
  • お好みで唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    切り込みを入れたなすとピーマンを一口サイズに切る。
    なすは水にさらしておく。

  2. 2

    油をひかずにひき肉を色が変わるまで炒める。
    油がたっぷり出るのでキッチンペーパーで取る。
    ※画像は取る前

    • ❤ひき肉でなすとピーマンの味噌とろ炒め❤作り方2写真
  3. 3

    水気をきったなすとピーマンを入れて少し炒めたら、予め合わせておいた★以外の調味料を入れる。

    • ❤ひき肉でなすとピーマンの味噌とろ炒め❤作り方3写真
  4. 4

    なすに火が通って味が整ったら弱火にして、溶いておいた★を少しずつ入れながらかき混ぜる。

  5. 5

    最後にお好みで唐辛子をかければ出来上がり❤

コツ・ポイント

2で油がかなり出るので出来れば取って下さい。
味も見た目も脂っこくなります(A^_^;)
一味唐辛子を入れるとさらにご飯が進みますよ♪

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❤なっつ❤
❤なっつ❤ @cook_40235614
2012/09/03 03:37に公開

このレシピのキーワード

炒めもの なす 鶏肉 ひき肉 片栗粉 ピーマン 酒 味噌 トウガラシ 合い挽き

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