さっぱりの手作りワンタンスープ

JamieKata
JamieKata @cook_40099036

ヴィーガンのためのワンタン!
肉、魚、一切を使用していません。健康を気にする方にも是非~
このレシピの生い立ち
作り始めてから食べるまでに1時間くらいかかりました。でも、手作りは美味しい~!
ヴィーガンの娘がハッピーに食べてくれました♪

さっぱりの手作りワンタンスープ

ヴィーガンのためのワンタン!
肉、魚、一切を使用していません。健康を気にする方にも是非~
このレシピの生い立ち
作り始めてから食べるまでに1時間くらいかかりました。でも、手作りは美味しい~!
ヴィーガンの娘がハッピーに食べてくれました♪

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材料

50個分
  1. にら 100g
  2. マッシュルーム 200g
  3. 豆腐(木綿) 1丁
  4. ●にんにく(チューブ) 大さじ1
  5. ●しょうが(チューブ) 大さじ2
  6. ●パクチー 10本分
  7. □パン粉 1.5カップ
  8. トマトペースト 大さじ1
  9. □酒 大さじ2
  10. コーンスターチ(片栗粉) 小さじ2
  11. □チリパウダー 大さじ2
  12. ワンタンの皮 50枚
  13. 水溶き片栗粉 25cc
  14. 1ℓ
  15. 醤油、みりん 大さじ2
  16. ライム汁 小さじ1
  17. 小さじ1
  18. だしの素 大さじ1
  19. パクチー お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンにオイル(分量外)をしいて、◎を炒める(約10分)。
    冷ましておく。

  2. 2

    豆腐はほぐして、ふきんでよく水を絞っておく。
    フードプロセッサーに●を入れ、ねっとりするまでブレンドする(約2分)。

  3. 3

    ボウルに2.と□を入れて混ぜ、更に1.を加え、手でよく混ぜる。

  4. 4

    ワンタンの皮に3.を載せ、水溶き片栗粉を使って包む。
    半分に折り、端を丸め込んで両端を留める。
    (写真は、上から手順)

  5. 5

    スープの材料を鍋にかけ、ワンタンを茹でずにそのまま投入すればワン鍋!

    パクチーを載せて、できあがり!

  6. 6

    スープをクリアに仕上げたい時は、ワンタンを下茹でしても。

  7. 7

    ストアブランドの皮が低品質で数枚乾いてしまっていたので、単純に三角に折るだけ。お味は同じ。

コツ・ポイント

にらを玉ねぎに、ライムはレモンでも。
トマトペーストもコーンスターチはなくてもOK。

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JamieKata
JamieKata @cook_40099036
に公開
ベジタリアンになって四半世紀+。娘は、両親共にベジタリアンから生まれ、ベジタリアンのまま育って大人になりました! 巣立っちゃいましたが、いつかマミーのレシピどんなんだっけ、て思い出せるよう、頑張って記録中〜。カリフォルニアを脱出してワシントン州在住。
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