Wの効果！トマトは油で加熱すると健康効果がアップ！ならばマグロの油DHAと更にパワーアップ！
このレシピの生い立ち
トマトは油で加熱すると抗酸化作用がアップし、免疫力を高めると。それに冬のトマトは味が無いので加熱して食べていますがオリーブオイルも飽きてしまいマグロのアラと煮たら、つまみにご飯にとても合いました！