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簡単♡三色丼~卵と小松菜ナムルと肉そぼろ
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簡単♡三色丼~卵と小松菜ナムルと肉そぼろ-レシピのメイン写真

簡単♡三色丼~卵と小松菜ナムルと肉そぼろ

ねいろママ
ねいろママ @cook_40063911

子供だって、大人だってこの素朴な味が好き♡
このレシピの生い立ち
三色丼が食べたくて♡

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簡単♡三色丼~卵と小松菜ナムルと肉そぼろ

ねいろママ
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材料

大人2人、子供2人程度
  • そぼろ
  • 豚ミンチ 200g
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • しょうが(チューブ) 適量
  • 卵そぼろ
  • 卵 3個
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩麹 大さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • 小松菜ナムル
  • 小松菜 1束
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1/2
  • 白すりごま 適量
  • 鰹だし(顆粒) 少々
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作り方

  1. 1

    肉そぼろを作ります。油なしで挽き肉炒めて火が2/3程度通ったら砂糖を入れ、その他の調味料を入れて弱火で炒ります。

  2. 2

    卵そぼろを作ります。卵と調味料を混ぜ合わせて、フライパンで焼きます。焦げやすいので、素早く均一に混ぜます。

  3. 3

    小松菜をきれいに洗い、水切りせずラップしてレンジで1分加熱します。しんなりしたら少し水をかけて粗熱をとり水気を絞ります。

  4. 4

    5ミリ程に切って調味料で合えます。

  5. 5

    ご飯の上にのせたら出来上がりです。

    • 簡単♡三色丼~卵と小松菜ナムルと肉そぼろ作り方5写真
  6. 6

    BBQ残りの牛肉で作ったversionです♪

    • 簡単♡三色丼~卵と小松菜ナムルと肉そぼろ作り方6写真

コツ・ポイント

我が家では豚挽き肉使ってちょっぴり濃いめ、卵はふんわりちょっぴり甘め。ナムルはゴマ和えで、栄養満点丼です♡

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ねいろママ
ねいろママ @cook_40063911
2014/02/07 03:27に公開
たくさんの閲覧、つくれぽいつもありがとうございます♪♡日々の献立などを投稿しています。Instagram ID recipist.nazkoあわせてご覧いただけると嬉しいです♡
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丼 そぼろ ナムル 小松菜 豚ひき肉 こうじ 卵 酒 しょうが

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