いわしはんぺんマヨ焼き

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

いわしはんぺんも普段のぱんぺんみたいに
マヨネーズで焼いてみました。
このレシピの生い立ち
いわしはんぺんはとってもコクがあって美味しいです。お酒の簡単なおつまみになります。

いわしはんぺんマヨ焼き

いわしはんぺんも普段のぱんぺんみたいに
マヨネーズで焼いてみました。
このレシピの生い立ち
いわしはんぺんはとってもコクがあって美味しいです。お酒の簡単なおつまみになります。

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材料

1人分
  1. いわしはんぺん 2枚(60g)
  2. ブロッコリー 20~30g
  3. かつお節 少々
  4. マヨネーズ お好みの量
  5. ピンクペッパー お好みの量

作り方

  1. 1

    はんぺんにマヨネーズをして、魚焼き器の所で弱火で焼く。
    強火にすると、すぐに焦げてしまいます。

  2. 2

    ブロッコリーはおひたし感覚でレンジで加熱してかつお節と、醤油をたらす。

コツ・ポイント

マヨネーズは焦げやすいので、弱火でゆっくり焼いて下さい。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
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