マグロ煮サラダチラシ風

コチラで流行りのポキボウルを生魚が苦手な人用にアレンジ。お店ではマヨとテリヤキソースがタップリかかって提供されます。
このレシピの生い立ち
私の職場では変わった寿司がよく考案されます。メキシカンタコ寿司やブリトー寿司、ポキボウルもその一つで人気があるのですがうちの家族は生魚を嫌がるので煮魚で作ってみました。鮭やツナ缶でもできそうなワンボウルディッシュです。
マグロ煮サラダチラシ風
コチラで流行りのポキボウルを生魚が苦手な人用にアレンジ。お店ではマヨとテリヤキソースがタップリかかって提供されます。
このレシピの生い立ち
私の職場では変わった寿司がよく考案されます。メキシカンタコ寿司やブリトー寿司、ポキボウルもその一つで人気があるのですがうちの家族は生魚を嫌がるので煮魚で作ってみました。鮭やツナ缶でもできそうなワンボウルディッシュです。
作り方
- 1
マグロのぶつ切りを鍋に入れ、みりん、酒、醤油、スリラチャソース、砂糖、ごま油、卸生姜を入れて水気が無くなるまで煮る。
- 2
どんぶりにご飯を入れて
カツオふりかけと七味唐辛子をふりかけて、ポン酢にごま油を垂らしてご飯を酢飯っぽい味にする。 - 3
細切りレタスを敷いてキュウリとトマトを小さくカットして入れる。
- 4
マグロ煮を乗せて、ネギやトビコ、入り胡麻で彩りを。出来たら
アボカドやライスクリスピーなど入れると食感が良くなります。 - 5
最後にマヨネーズやテリヤキソースをどんぶり全体に
ジグザグにかけて出来上がり。野菜とソースをよく絡めて召し上がれ。
コツ・ポイント
人数ぶんの丼を用意して色合いを気にしながら盛り付けていくと良いです。辛党の人はスリラチャソースなどタップリかけると良いかも。
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