ぱぱっと簡単！ブロッコリーとハムのサラダ
まるきちたん @cook_40158640
ブロッコリー消費に。小さな子供でも食べやすい味で野菜をぱくぱくと＼(^o^)／魚肉ソーセージをプラスでカルシウムも♪
このレシピの生い立ち
小さな子供がいるのですがブロッコリーをあまり好んで食べないので、子供でも食べやすいように、ブロッコリーを子供が好きなゴマだれで食べやすく♪そして簡単に。
ぱぱっと簡単！ブロッコリーとハムのサラダ
ブロッコリー消費に。小さな子供でも食べやすい味で野菜をぱくぱくと＼(^o^)／魚肉ソーセージをプラスでカルシウムも♪
このレシピの生い立ち
小さな子供がいるのですがブロッコリーをあまり好んで食べないので、子供でも食べやすいように、ブロッコリーを子供が好きなゴマだれで食べやすく♪そして簡単に。
作り方
- 1
ブロッコリーを食べやすい大きさに切ってお好みの)硬さに茹でる。魚肉ソーセージを1~2cmの幅に切っておく。
- 2
茹で上がったら水にさらしてギュッと絞り、水気を切ってボールに入れる。
- 3
ボールに茹でたブロッコリーとツナ缶と切った魚肉ソーセージを入れる。
- 4
ゴマだれ、醤油を少量回しかけて
混ぜ合わせたら完成です＼(^o^)／ - 5
ツナ缶はトップバリューのものを使用しました。油切りせずそのまま入れてますが気になる方は切ってからでも♪
-
- 6
ゴマだれはフンドーキンのものを使用★入れすぎると濃くなるので少しずつ入れ味をみながら調整して下さい(o´艸`)
-
コツ・ポイント
コツやポイントは特にありません♪ゴマだれの量をきをつければ失敗しません((´∀｀*))冷凍ブロッコリーを使えばもっと簡単に時短になります♪
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