犬ご飯 エミューのソテー サルサソース風
ronreo @cook_40095639
エミューのお肉をソテーにして
たっぷり野菜をのせました！
このレシピの生い立ち
エミューの肉を美味しくヘルシーに食べるソースを考えてみました！
犬ご飯 エミューのソテー サルサソース風
エミューのお肉をソテーにして
たっぷり野菜をのせました！
このレシピの生い立ち
エミューの肉を美味しくヘルシーに食べるソースを考えてみました！
アプリでひらく作り方
- 1
白菜・トマト・しその葉を全て細かくカットする
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- 2
１を全て混ぜ合わせ、オリーブオイルを少し加える
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- 3
サルサソース(風)は完成
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- 4
熱したフライパンにオリーブオイルをひき、お肉を焼いていく
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- 5
軽く焼き目がついたらひっくり返す
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- 6
焼きあがったらカットしてお皿に盛り付ける
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- 7
６の上から３のソースをかければ完成☆
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- 8
【人用】
お肉には塩胡椒
サルサソースには
玉ねぎのみじん切り・塩・ガーリック・チリを加えてください -
コツ・ポイント
材料は主にPrime Ks（プライムケイズ）のものを使っています
分量はミニチュアダックス基準です
エミューの肉は高たんぱく・高鉄分・低脂肪・低コレステロール！！
大変ヘルシーな食材です！！
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