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南房総市給食◆濃いだし汁(かつお昆布)
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南房総市給食◆濃いだし汁(かつお昆布)-レシピのメイン写真

南房総市給食◆濃いだし汁(かつお昆布)

南房総市学校給食
南房総市学校給食 @cook_40110900

だしは和食の基本!南房総市の学校給食で提供する汁物はだしにこだわり、具材により使い分けています。
このレシピの生い立ち
東京湾と太平洋に面する南房総市では、かつお節やさば節が作られています。かつお節など天然だしの汁物は香りもうまみも格別です!ひとくち飲めばホッとするおふくろの味、日本の味を次の世代にも伝えたいですね。

だしは和食の基本!南房総市の学校給食で提供する汁物はだしにこだわり、具材により使い分けています。
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南房総市給食◆濃いだし汁(かつお昆布)

南房総市学校給食
南房総市学校給食 @cook_40110900

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材料

  • 水 1リットル
  • 昆布 5cm角
  • かつお節 30g
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作り方

  1. 1

    鍋に水1リットルをはって火にかける。ぷつぷつ小さな泡が出てきたら(80℃くらい)、切り込みを入れた昆布5cm角を入れる。

    • 南房総市給食◆濃いだし汁(かつお昆布)作り方1写真
  2. 2

    沸騰直前に昆布を引き上げる。(そのまま入れておくと粘りが出るため。)かつお節30gを一気に入れる。

    • 南房総市給食◆濃いだし汁(かつお昆布)作り方2写真
  3. 3

    入れ終わったら、すぐ火をとめる。

    • 南房総市給食◆濃いだし汁(かつお昆布)作り方3写真
  4. 4

    かつお節が完全に沈むまでそのまま置く。
    ※途中、はしなどで触らないこと。

    • 南房総市給食◆濃いだし汁(かつお昆布)作り方4写真
  5. 5

    ボウルにザルを置き、ペーパータオルなどを敷いてだし汁をこす。

    • 南房総市給食◆濃いだし汁(かつお昆布)作り方5写真
  6. 6

    自然にだし汁が落ちるのを待ち、ペーパータオルを軽くにぎって汁気をきる。
    ※苦みが出るので、絞らないこと。

    • 南房総市給食◆濃いだし汁(かつお昆布)作り方6写真
  7. 7

    計量カップで量り、蒸発しすぎていたら水を足して900mlにする。

    • 南房総市給食◆濃いだし汁(かつお昆布)作り方7写真

コツ・ポイント

具材が野菜だけの場合は「濃いだし汁」を、肉だんごやつみれなどうまみの出る具材の場合は「基本のだし汁」がおすすめです!余った分は、ペットボトルなどの容器に移して冷蔵庫で保存!2日以内には使い切りましょう。

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南房総市学校給食
南房総市学校給食 @cook_40110900
2016/01/27 23:34に公開
南房総市が目指す「日本一おいしいご飯給食」とは、子どもに喜ばれる給食ではなく、子どもたちの健康や食習慣改善を考えた「大人が子どもに食べさせたい食」を心がけていることです。地元の旬な食材を多く取り入れ、週5日ご飯を主食とした和食中心の献立を実現しています。市HPもぜひご覧ください。http://www.city.minamiboso.chiba.jp/category/14-8-0-0-0.html
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かつお節 コンブ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19552406
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