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丸森町特産ヤーコン入り八宝菜
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丸森町特産ヤーコン入り八宝菜-レシピのメイン写真

丸森町特産ヤーコン入り八宝菜

宮城県伊具高等学校
宮城県伊具高等学校 @cook_40247496

私たちの学校のある丸森町の特産であるヤーコンを使ったメニューとして、八宝菜を作りました。
このレシピの生い立ち
地元丸森町の特産・名産であるヤーコンを使ったメニューを考える過程で、シャキシャキした食感を活かせるメニューとして八宝菜を考えました。

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丸森町特産ヤーコン入り八宝菜

宮城県伊具高等学校
宮城県伊具高等学校 @cook_40247496

私たちの学校のある丸森町の特産であるヤーコンを使ったメニューとして、八宝菜を作りました。
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地元丸森町の特産・名産であるヤーコンを使ったメニューを考える過程で、シャキシャキした食感を活かせるメニューとして八宝菜を考えました。

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材料

4人分
  • ヤーコン 小1本
  • ニンジン 1/2本
  • ハクサイの葉 4枚
  • 椎茸 4個
  • しめじ 1/2パック
  • ベーコンスライス 4枚
  • シーフードミックス 100g
  • うずらの卵(水煮) 8個
  • きくらげ(乾燥) 10g
  • しょうが 1かけ
  • 砂糖 少々
  • 塩・胡椒 少々
  • 醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ2
  • ゴマ油 小さじ1
  • 水 200g
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作り方

  1. 1

    ヤーコンの皮をむき、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ニンジンは皮をむき、縦に薄切りにして短冊切りにします。
    ハクサイの芯の部分をそぎ切りに、葉の部分は一口大にします。

  3. 3

    ベーコンを食べやすい大きさに切ります。
    椎茸は、4つにそぎ切りにします。
    きくらげは水で戻し、一口大に切ります。

  4. 4

    調味料を合わせます
    。

  5. 5

    油をひいたフライパンにショウガとベーコンを入れ、炒める。次に野菜を加えて炒めます。

  6. 6

    合わせておいた調味料を入れて、混ぜて味をつけます。

  7. 7

    水溶き片栗粉を入れて、とろみを付けます。水溶き片栗粉とは、水と片栗粉を同じ分量を混ぜて作ります。

  8. 8

    ウズラの卵を加えて、軽く炒めます。

    • 丸森町特産ヤーコン入り八宝菜作り方8写真

コツ・ポイント

コツは、シャキシャキとした食感を楽しめるヤーコンを加えること。ヤングコーンやタケノコの代わりにヤーコンを加えました。

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宮城県伊具高等学校
宮城県伊具高等学校 @cook_40247496
2016/01/18 15:53に公開
「ICTを活用した専門高校生地域定着促進事業」( http://www.pref.miyagi.jp/soshiki/kyou-kikaku/ict-senmon.html )での取り組みの成果である「作って・食べて・アンチエイジング」のレシピです。伊具高校のある丸森町産の美味しい野菜を使ったレシピ集、まだまだ数は少ないですが、今後、充実させていきたいと考えています。
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このレシピのキーワード

八宝菜 白菜 シメジ 片栗粉 しいたけ にんじん キクラゲ ベーコン シーフード うずらの卵 酒 ヤーコン しょうが

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