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材料

2人前
  • 〇鶏挽肉 200㌘
  • 〇刻みタマネギ 1/4
  • 〇マヨネーズ 大サジ2
  • 〇塩コショウ 適量
  • アスパラ 6本
  • 〇塩コショウ 適量
  • 〇マヨネーズ 大サジ2
  • 〇小麦粉 大サジ2
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作り方

  1. 1

    〇を全て混ぜる

  2. 2

    アスパラに〇をぐるりと巻き付ける

  3. 3

    フライパンで両面5分ずつ焼いたら完成

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まきるん♪
まきるん♪ @cook_40244583
2020/11/30 00:29に公開
高校生の姫を持つ食べるの大好きシングルマミーです(*^^*)前は低糖質材料でのヘルシー料理心がけてました(笑)ピザやカンパーニュは簡単に作れるから載る頻度高いです(*^^*)ここを通じて皆さんの心癒やせたら(*^^*)お気軽にコメ下さいね♪
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このレシピのキーワード

つくね アスパラ とりひき肉 小麦粉 玉ねぎ

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