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金目鯛の塩麹ソテーψ(`∇´)ψ
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金目鯛の塩麹ソテーψ(`∇´)ψ-レシピのメイン写真

金目鯛の塩麹ソテーψ(`∇´)ψ

Hanaro
Hanaro @cook_40188713

金目鯛を塩麹で味付けして、失敗なしの美味しいソテーに♡
このレシピの生い立ち
金目鯛の煮付けばかりではつまらないので、洋風になるよう考えました。

金目鯛を塩麹で味付けして、失敗なしの美味しいソテーに♡
このレシピの生い立ち
金目鯛の煮付けばかりではつまらないので、洋風になるよう考えました。

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金目鯛の塩麹ソテーψ(`∇´)ψ

Hanaro
Hanaro @cook_40188713

金目鯛を塩麹で味付けして、失敗なしの美味しいソテーに♡
このレシピの生い立ち
金目鯛の煮付けばかりではつまらないので、洋風になるよう考えました。

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材料

2人分
  • 金目鯛切り身 2切
  • 液体塩麹 大さじ1ぐらい
  • ローズマリー 適量
  • 胡椒 少々
  • バター 小さじ1ぐらい
  • すりおろしにんにく 小さじ半分
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作り方

  1. 1

    ジップロックに金目鯛、塩麹、ローズマリーを入れて軽く揉み、冷蔵庫で30分ほどおきます。

    • 金目鯛の塩麹ソテーψ(`∇´)ψ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターとすりおろしにんにくを入れ、金目鯛の皮目を下にして蓋をして焼きます。にんにくはチューブでもOK

    • 金目鯛の塩麹ソテーψ(`∇´)ψ作り方2写真
  3. 3

    弱火〜中火で中まで火が通るように焼き、裏返します。

    • 金目鯛の塩麹ソテーψ(`∇´)ψ作り方3写真
  4. 4

    軽く胡椒をふって、火を止めます。

    • 金目鯛の塩麹ソテーψ(`∇´)ψ作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付け、ソースをかけて、あればレモンを添えて、完成です。

    • 金目鯛の塩麹ソテーψ(`∇´)ψ作り方5写真

コツ・ポイント

ローズマリーは生でも、乾燥でも大丈夫。

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Hanaro
Hanaro @cook_40188713
2017/06/25 03:39に公開

このレシピのキーワード

切り身 こうじ バター 金目鯛

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