離乳食初期白身魚

離乳食初期白身魚

yatママ @cook_40223945

タンパク質が始まったら鱈、鯛など白身魚を離乳食に(^-^)
ダシが出るから赤ちゃん喜びます♡
このレシピの生い立ち
いつまで火を通せばいいか分からなかったけど…蓋閉めて放置してたら、確実＼(^o^)／

タンパク質が始まったら鱈、鯛など白身魚を離乳食に(^-^)
ダシが出るから赤ちゃん喜びます♡
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いつまで火を通せばいいか分からなかったけど…蓋閉めて放置してたら、確実＼(^o^)／

離乳食初期白身魚

yatママ @cook_40223945

タンパク質が始まったら鱈、鯛など白身魚を離乳食に(^-^)
ダシが出るから赤ちゃん喜びます♡
このレシピの生い立ち
いつまで火を通せばいいか分からなかったけど…蓋閉めて放置してたら、確実＼(^o^)／

タンパク質が始まったら鱈、鯛など白身魚を離乳食に(^-^)
ダシが出るから赤ちゃん喜びます♡
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いつまで火を通せばいいか分からなかったけど…蓋閉めて放置してたら、確実＼(^o^)／

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材料

お好きな白身魚
鯛、鱈など適量
お刺身用の切り身でOK
茹でる用のお湯適量

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作り方

1

お好みの白身魚を茹でる
火が通ったら蓋をしめて粗熱をとる
2

すり鉢ですれば終わりっ！
小分けにして冷凍OK(^-^)
１週間ほどで使い切ります。
3

お刺身用の魚を使えば簡単、安心(^-^)
残りは大人の晩御飯♡笑
4

お刺身用にカットされているのなら1切れずつで丁度いいかな(^-^)
5

マグロ、サーモンなども
お刺身用で使えます(^-^)
分量がわかりやすくて便利！

コツ・ポイント

茹でて粗熱を取ってすり潰すだけ(^-^)
蓋をしめて粗熱を取ってる間に完全に火が通ります。

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yatママ @cook_40223945

2017/05/09 11:28に公開

手作りおやつ、作り置きオカズ始めました！楽して手早く美味しく簡単に！がモットーです！毎日の料理…楽しんでます♡