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昔の給食で食べた懐かしカレーライス
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昔の給食で食べた懐かしカレーライス-レシピのメイン写真

昔の給食で食べた懐かしカレーライス

みなみんキッチン
みなみんキッチン @cook_40235087

カレールーを使わず、小麦粉とバター、カレー粉で作る野菜ゴロゴロカレー。懐かしい味に仕上がってます。
このレシピの生い立ち
ネットで色々なレシピがありますが、これが自分が食べた給食の味に近いです。市販のルーより塩分や油分が少なくてヘルシーで美味しいと思います。

カレールーを使わず、小麦粉とバター、カレー粉で作る野菜ゴロゴロカレー。懐かしい味に仕上がってます。
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みなみんキッチン
みなみんキッチン @cook_40235087

カレールーを使わず、小麦粉とバター、カレー粉で作る野菜ゴロゴロカレー。懐かしい味に仕上がってます。
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ネットで色々なレシピがありますが、これが自分が食べた給食の味に近いです。市販のルーより塩分や油分が少なくてヘルシーで美味しいと思います。

カレールーを使わず、小麦粉とバター、カレー粉で作る野菜ゴロゴロカレー。懐かしい味に仕上がってます。
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材料

4人分
  • 豚肉 200g
  • 玉ねぎ 大1個
  • 人参 1/3本
  • ジャガイモ 大1個
  • 薄力粉 40g
  • バター 40g
  • SBカレー粉 20g
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • ウスターソース 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ1
  • 白こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにバターを弱火で溶かし小麦粉を炒めます。軽く色付いてきたらカレー粉を加え軽く炒めます。

  2. 2

    具材は2センチのサイコロ状に切り、肉→野菜の順で別の鍋で炒めていきます。

  3. 3

    玉ねぎの色が変わってきたら水750ccを入れ、沸騰したらアクをとります。

  4. 4

    具材の鍋にルーを溶かし、鶏ガラスープの素、ケチャップ、ウスターソース、塩、こしょうを入れ、焦げないよう煮こみます。

  5. 5

    15分程煮込んで、トロミがついたら完成です。

コツ・ポイント

ルーを作るときは、弱火で焦げないようにして下さい。

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みなみんキッチン
みなみんキッチン @cook_40235087
2019/03/03 22:49に公開
基本的にどのジャンルの料理でも作ります。釣りで釣れた魚を料理するときは気合入れてやってます。
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このレシピのキーワード

カレーライス 豚肉 にんじん じゃがいも バター 薄力粉 カレー粉 玉ねぎ ケチャップ

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