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ぷりぷりエビマヨトースト 
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ぷりぷりエビマヨトースト -レシピのメイン写真

ぷりぷりエビマヨトースト 

マジカルスパイス公式
マジカルスパイス公式 @cook_40075382

これは間違いなしの逸品!
321kcal/人、塩分1.5g/人
このレシピの生い立ち
<マジカルダイエット流>ついついチーズを乗せたくなりますが、カロリーも気になるところ。マヨネーズとマジカルスパイスのコラボで、十分コクを味わえます。シンプルにどうぞ。

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321kcal/人、塩分1.5g/人
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材料

  • 食パン 1枚
  • バター 少量
  • むきえび(冷凍) 70g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 小1/8
  • マヨネーズ 小さじ2
  • マジカルスパイス 適量
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作り方

  1. 1

    むきえびは解凍し、玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。

  2. 2

    ①の水気を切って、マヨネーズ半量とあえ、バターを塗った食パンにのせる。

  3. 3

    マヨネーズ半量を上から絞りかけて、マジカルスパイスをサッサッサ!

  4. 4

    トースターで焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

焼きすぎないのがポイント。エビのぷりぷり、玉ねぎのシャキシャキ、パンのカリカリが絶妙です。

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マジカルスパイス公式
マジカルスパイス公式 @cook_40075382
2017/06/19 05:51に公開
マジカルスパイスと管理栄養士コラボレシピ❝マジカルクッキング!!❞〈プロフィール〉山下圭子 管理栄養士 ㈱日立博愛ヒューマンサポート有料老人ホーム フィランソレイユ笹丘勤務共著:「野崎さんのおいしいかさ増しダイエットレシピ」(分とく山 野崎洋光/柴田書店)【マジカルスパイス公式ショップ】https://shop.magicalspice.jp/
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このレシピのキーワード

エビマヨ トースト 剥きエビ バター 玉ねぎ 食パン

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