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美味しい！糖質制限カリフラワータコライス
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美味しい！糖質制限カリフラワータコライス-レシピのメイン写真

美味しい！糖質制限カリフラワータコライス

mamebunny8
mamebunny8 @cook_40184695

カリフラワーライスだけどタコミートとチーズがしっかりしているのでご飯を食べてる感覚と同じように満足して食べれます♪

このレシピの生い立ち
カリフラワーライスを美味しく食べれるレシピを考えました。

カリフラワーライスだけどタコミートとチーズがしっかりしているのでご飯を食べてる感覚と同じように満足して食べれます♪

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mamebunny8
mamebunny8 @cook_40184695

カリフラワーライスだけどタコミートとチーズがしっかりしているのでご飯を食べてる感覚と同じように満足して食べれます♪

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材料

2人分
  • カリフラワー 2カップ位
  • ★タコミート
  • ひき肉 300g
  • タコシーズニング 1/2袋
  • 塩 小さじ1/2
  • ★トッピング
  • レタス
  • チーズ
  • トマト
  • ★ソース(お好みで)
  • ケチャップ
  • タバスコ
  • ★サルサ(今回はトマトの代わりに)
  • レシピID : 19551385
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作り方

  1. 1

    ★タコミート
    玉ねぎとひき肉を炒めタコシーズニングをいれる。
    今回は無塩のこちらを使ったので塩を足します。

    • 美味しい！糖質制限カリフラワータコライス作り方1写真
  2. 2

    カリフラワーをフードプロセッサーで細かく砕いて温める為に炒める。今回はこちらを使用。

    • 美味しい！糖質制限カリフラワータコライス作り方2写真
  3. 3

    トッピングのレタス、トマトをカットする。

  4. 4

    ★サルサ

コツ・ポイント

タコシーズニングさえ入手出来ればとても簡単に出来ます。
大量に作っておいていつでも食べれる様にしてもいいと思います♪

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mamebunny8
mamebunny8 @cook_40184695
2019/02/23 03:35に公開
できる限り添加物を使わない。作れるものは市販品を買わない様にしています。
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このレシピのキーワード

タコライス ひき肉 トマト レタス カリフラワー チーズ ケチャップ

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