CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
美味しい!糖質制限カリフラワータコライス
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
美味しい!糖質制限カリフラワータコライス-レシピのメイン写真

美味しい!糖質制限カリフラワータコライス

mamebunny8
mamebunny8 @cook_40184695

カリフラワーライスだけどタコミートとチーズがしっかりしているのでご飯を食べてる感覚と同じように満足して食べれます♪

このレシピの生い立ち
カリフラワーライスを美味しく食べれるレシピを考えました。

カリフラワーライスだけどタコミートとチーズがしっかりしているのでご飯を食べてる感覚と同じように満足して食べれます♪

このレシピの生い立ち
カリフラワーライスを美味しく食べれるレシピを考えました。

もっと読む

美味しい!糖質制限カリフラワータコライス

mamebunny8
mamebunny8 @cook_40184695

カリフラワーライスだけどタコミートとチーズがしっかりしているのでご飯を食べてる感覚と同じように満足して食べれます♪

このレシピの生い立ち
カリフラワーライスを美味しく食べれるレシピを考えました。

カリフラワーライスだけどタコミートとチーズがしっかりしているのでご飯を食べてる感覚と同じように満足して食べれます♪

このレシピの生い立ち
カリフラワーライスを美味しく食べれるレシピを考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • カリフラワー 2カップ位
  • ★タコミート
  • ひき肉 300g
  • タコシーズニング 1/2袋
  • 塩 小さじ1/2
  • ★トッピング
  • レタス
  • チーズ
  • トマト
  • ★ソース(お好みで)
  • ケチャップ
  • タバスコ
  • ★サルサ(今回はトマトの代わりに)
  • レシピID : 19551385
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ★タコミート
    玉ねぎとひき肉を炒めタコシーズニングをいれる。
    今回は無塩のこちらを使ったので塩を足します。

    • 美味しい!糖質制限カリフラワータコライス作り方1写真
  2. 2

    カリフラワーをフードプロセッサーで細かく砕いて温める為に炒める。今回はこちらを使用。

    • 美味しい!糖質制限カリフラワータコライス作り方2写真
  3. 3

    トッピングのレタス、トマトをカットする。

  4. 4

    ★サルサ

コツ・ポイント

タコシーズニングさえ入手出来ればとても簡単に出来ます。
大量に作っておいていつでも食べれる様にしてもいいと思います♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mamebunny8
mamebunny8 @cook_40184695
2019/02/23 03:35に公開
できる限り添加物を使わない。作れるものは市販品を買わない様にしています。
もっと読む

このレシピのキーワード

タコライス ひき肉 トマト レタス カリフラワー チーズ ケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 手作り味噌
  2. さやインゲンともやしのマスタード和え♪
  3. プチトマサラダ●超略シーザーサラダ
  4. 炒めし●鶏かわ&玉ねぎの炒めし
  5. 鶏肉と長ネギのからし味噌炒め
  1. おつまみに*パリパリえのきのチーズ焼き
  2. 親子丼のもと(下味冷凍)
  3. 柔らか鶏胸肉と長芋の簡単甘辛炒め
  4. チキン南蛮の味!厚揚げの甘酢マヨ焼き
  5. 簡単☆本格的 青椒肉絲 チンジャオロース
  6. Classic Cheesecake
  7. Seafood Lasagna
  8. Baked Rigatoni and Meatballs
  9. Peanut Butter Chip Cheesecake Brownies
  10. Mushroom marsala pork chops
  1. 絶品ダレの生春巻き
  2. レンジでチン胃に優しい柔らか野菜のトロ煮
  3. 美味ドレの台湾ごま味噌Sでエッグマフィン
  4. 10分であと一品!白菜と豚肉のさっと煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19556013
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close