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北インド風スパイスチキンカレー
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北インド風スパイスチキンカレー-レシピのメイン写真

北インド風スパイスチキンカレー

ハウス食品株式会社
ハウス食品株式会社 @housefoods

スパイスから作るスパイスカレー 
ホールスパイスを使って、よりスパイシーに
このレシピの生い立ち
*スパイスからカレーを作ってみたい方にお勧め!スパイスの数こそ使えど、実は意外と簡単、本格的なスパイスカレーが楽しめちゃいます♪

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ホールスパイスを使って、よりスパイシーに
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材料

4人分
  • 鶏肉(もも) 2枚(500g)
  • 玉ねぎ 中1・1/2個(300g)
  • GABAN クミン<ホール> 小さじ1
  • GABAN クローブ<ホール> 8個
  • GABAN カルダモン<ホール> 5粒
  • ハウス 特選本香り生にんにく 小さじ1
  • ハウス 特選本香り生しょうが 小さじ1
  • サラダ油 大さじ3
  • GABAN レッドペパー<パウダー> 小さじ1/2
  • GABAN クミン<パウダー> 小さじ1
  • GABAN ターメリック<パウダー> 小さじ1
  • カットトマト缶詰 1/2缶(200g)
  • プレーンヨーグルト(無糖) 100ml
  • 塩 小さじ1
  • GABAN バジル 適量
  • フライドオニオン 適量
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作り方

  1. 1

    今回は、GABANスパイスを使います。

  2. 2

    鶏肉は1枚を6つに切り、塩小さじ1/2をまぶしておく。玉ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    厚手の鍋にサラダ油大さじ2を熱し、
    (2)の鶏肉を入れて薄く焼き色がつく程度に両面を焼いて皿に取る。

  4. 4

    同じ鍋に残りのサラダ油大さじ1を加え、ホールクミン、クローブ、ほぐしたカルダモンを入れて弱火にかける。

  5. 5

    香りがたってきたら、(2)の玉ねぎ、にんにく、しょうがを入れて色づく程度に炒める。

  6. 6

    レッドペパー、クミンパウダー、ターメリック、カットトマト、よく混ぜたプレーンヨーグルト、残りの塩小さじ1/2を加える。

  7. 7

    (3)の鶏肉を鍋にもどして、弱火で20~30分煮込む。

  8. 8

    器にごはんと(7)を盛り付け、バジル、フライドオニオンを振りかける。

コツ・ポイント

*最後にミックススパイスであるガラムマサラを振ってもよいでしょう。
*プレーンヨーグルトはよく混ぜてなめらかにしてから加えるとダマになりにくいです。

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ハウス食品株式会社
ハウス食品株式会社 @housefoods
2017/06/30 00:01に公開
こんにちは、ハウス食品です。このキッチンでは皆さまが知りたい!と思うレシピを、ちょっとしたポイントやコツを交えながら紹介していきます。
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このレシピのキーワード

チキンカレー 鶏肉 トマト缶 にんにく カルダモン クミン ヨーグルト 玉ねぎ

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