納豆巾着
タンパク質摂取メニー、トースターでチンするだけ
このレシピの生い立ち
旦那が納豆嫌いなのでコレで食べられるようになりました
アプリでひらく作り方
- 1
下準備
・ねきは千切りに、キムチも食べやすい大きさにカット - 2
納豆をいつも通りまぜカラシとタレとめんつゆもいれます、そこに○を入れて混ぜます
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- 3
油揚げを2つに切って開いて袋状にします。油抜きはしなくていいです、油揚げにスプーンでキュッキュッ、と詰めて、爪楊枝で閉じ
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- 4
じたらトースター(魚焼きグリル)で1〜2分加熱、少し焦げ目がついたらひっきり返して焼く
5 - 5
またひっくり返してアルミホイルをかぶせて もう一度2分焼き完成です
コツ・ポイント
○トースターで焼き加減が変わるので調整してください、途中でアルミを被せないと焦げます
○できたら材料を常温に戻すか作る前に軽くレンジで温めると中まで暖かいです
○中に入れる物は、ゆで卵、茹でほうれん草、ソーセージでも美味しいです
つくれぽ
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