檸檬と林檎とキウイのデトックスウォーター
♡海猿の嫁ちゃん♡ @cook_40103096
普段接種する水分を果物の栄養が溶け込んだ水分にすれば、体の中が綺麗に♡おうちにある果物で手軽にデトックス♡検索一位感謝♡
このレシピの生い立ち
※キウイ…体内から余分な老廃物を排出する効果が期待できる。
※レモン…レモンに含まれるクエン酸には、疲労回復の効果や代謝を活発にする効果が期待できる。レモンの香り成分は、気分をリフレッシュさせてストレスを緩和させる効果が。
アプリでひらく作り方
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綺麗に水洗いしてからりんごは薄切りに。
檸檬・キウイは輪切りに。あとはミネラルウォーターを入れ数時間冷やすだけ♡ -
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２４時間以内に出来るだけ飲みきってください♡
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「デトックスウォーター」の人気検索1位になりました！
検索してくださった方々ありがとうございます♪ - 4
余ったレモンはスライスしてジップロックなどで冷凍保存すると便利です♡
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コツ・ポイント
果物は防腐剤などついていることがあるので綺麗に洗ってください。入れる果物によって効果は変わりますが、これを飲むから痩せるのではなく、水分をしっかり摂り、その水分に栄養があることで効果が出るので起床後すぐや入浴前後が特におすすめです。
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