若返り♡レモンキウイデトックスウォーター
レモンとキウイでリフレッシュ&デトックス。
ローズマリーも入れてリラックス効果も♪
デトックスウォーターで気分転換◎
このレシピの生い立ち
たまたま冷蔵庫にあったので。組み合わせてみました。
爽やかさなフルーツとローズマリーの相性が良かったです。
それぞれの効能を調べたら、素晴らしいデトックスウォーターだったので効能を記載しました☆
若返り♡レモンキウイデトックスウォーター
レモンとキウイでリフレッシュ&デトックス。
ローズマリーも入れてリラックス効果も♪
デトックスウォーターで気分転換◎
このレシピの生い立ち
たまたま冷蔵庫にあったので。組み合わせてみました。
爽やかさなフルーツとローズマリーの相性が良かったです。
それぞれの効能を調べたら、素晴らしいデトックスウォーターだったので効能を記載しました☆
アプリでひらく作り方
- 1
お好きなフルーツを用意して洗う。
ローズマリーもさっと洗います。 - 2
フルーツをカットする。
私はレモンを少し絞って入れているので、ややくし形ぎみにスライスしました◎ - 3
入れ物に、フルーツを入れ、浄水やミネラルウォーターを注ぐ。
レモンは軽く絞ってから入れました♪ -
- 4
ローズマリーを入れて、冷蔵庫などで時間を置いて完成です。
-
- 5
レモンは、クエン酸で疲労回復し、香りでもリフレッシュ。
キウイフルーツは、余分な老廃物の排出を促してくれます。 - 6
ローズマリーは新陳代謝を促し、抗酸化作用のあるハーブです。
若返りのハーブと言われています。
取り扱いに注意が必要です。 - 7
ローズマリーをもう少し効果的に抽出したい方はこちらのレシピをどうぞ。
若返り♡ハーブティー
レシピID:20069184
コツ・ポイント
レモンは国産レモンがあれば◎
外国産レモンは、防カビ剤などがついていたりするので、皮ごと使うときは必ず下処理を！
ローズマリーは、血管を広げたり、子宮収縮作用もあります。高血圧の方や妊娠中の方は取り扱いに注意が必要です。
つくれぽ
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