りんごは4等分していちょう切り、レモンは輪切りにする。
容器に入れたら炭酸水を加える。
冷蔵庫で冷やしてできあがり♪

炭酸水を1～2回つぎたして2日くらいは飲めます。
（あくまでも目安）
*生ものなので、取り扱いにはご注意を！

残った果物は水気をよく切り、ラップをして冷凍庫へ。
冷凍専用の袋に入れて保存します。
*かたい皮や種は取り除きます。

袋がいっぱいになったらジャムにします。
砂糖を果物の3割くらい入れて煮詰めればできあがり♪

手作りならでは、やさしい味のミックスジャム。
いろいろな果物の味や食感が楽しめます。
ヨーグルトといっしょに召し上がれ♪

*りんご＆レモン
あっさり味。
便秘改善にはコレ♪

*いちご＆レモン
甘酸っぱい青春の味。
美肌づくりにはコレ♪

*オレンジ＆キウイ
すっきり味。
疲労回復にはコレ♪

*冷凍ミックスベリー＆レモン
あざやかな色にテンションMAX。
アンチエイジングにはコレ♪

*キウイ＆レモン
さわやかな味。
夏バテ防止にはコレ♪

*グレープフルーツ＆レモン
ほのかな苦みと癒しの香り。
ダイエットにはコレ♪
二日酔いにも効きました(笑)

*きゅうり＆オレンジ＆レモン
きゅうり味(笑)
むくみ解消にはコレ♪
トイレに行く回数はダントツ1位でした(笑)

＊梨＆レモン
飲みやすさNo1。
こちらもトイレが近くなります(笑)

*柿＆レモン
風邪予防にはコレ♪
柿とレモン合う！合う～！
柿があまり得意じゃなくてもおいしくいただけます(笑)