超簡単ご飯お好み焼き

IMUYADI
IMUYADI @cook_40157379

小麦粉を使用しないお好み焼きです!家にあるものだけを使用、そして調理時間は15分程!とても簡単に美味しくできます!
このレシピの生い立ち
小麦粉アレルギー対策のため、ご飯で作りました。

超簡単ご飯お好み焼き

小麦粉を使用しないお好み焼きです!家にあるものだけを使用、そして調理時間は15分程!とても簡単に美味しくできます!
このレシピの生い立ち
小麦粉アレルギー対策のため、ご飯で作りました。

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材料

1人分
  1. キャベツ 40g
  2. 1個
  3. 白米 50g
  4. 片栗粉 少々
  5. 塩コショウ 少々
  6. 少々
  7. ソース等 お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにしてボールに入れます。

  2. 2

    白米、卵、片栗粉、塩コショウを1に加えます。

  3. 3

    油をひいたフライパン(弱火〜中火)に2を入れ、形を整えます。フタをして3分前後(焼き目がつくまで)焼きます。

  4. 4

    裏側も同じように焼き、両面が焼けたら皿に移してソース等をかけて完成です。

コツ・ポイント

材料の分量はお好みで!お肉や魚介類を入れてもOKです!

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栄養士の卵です。野菜料理が得意です(∗•ω•∗)
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