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IMUYADI
@cook_40157379
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栄養士の卵です。野菜料理が得意です(∗•ω•∗)
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レシピ (12)
つくれぽ (0)
IMUYADI
後で利用できるように、このレシピを保存します。
焼きワンタン
豚ひき肉
•
塩コショウ
•
ケチャップ
•
オイスターソース
•
ワンタンの皮
•
ごま油
30個分
IMUYADI
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ラザニア風カレー
カレー
•
ワンタンの皮
•
じゃがいも
•
塩コショウ
•
粉チーズ
1人分
IMUYADI
後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単ご飯お好み焼き
キャベツ
•
卵
•
白米
•
片栗粉
•
塩コショウ
•
油
•
ソース等
1人分
IMUYADI
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レモンゼリー
レモン
•
蜂蜜
•
砂糖
•
ゼラチン
•
水
4人前
IMUYADI
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゆで卵を使わない低蛋白質タルタルソース
玉ねぎ
•
ピクルス
•
マヨネーズ
•
酢
4人分?
IMUYADI
後で利用できるように、このレシピを保存します。
クリームシチュー 減塩ver.
もも鶏肉皮付き
•
にんじん
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
牛乳
•
小麦粉
•
固形コンソメ
•
バター
•
塩
•
黒胡椒
•
水
•
4人前
IMUYADI
後で利用できるように、このレシピを保存します。
一人前150kcal未満の豆腐ハンバーグ
木綿豆腐
•
豚ひき肉
•
にんじん
•
たまねぎ
•
しいたけ
•
ひじき
•
パン粉
•
塩
•
ほんだし
•
しょうが
•
ナツメグ
二人前
IMUYADI
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜とひじきのポン酢煮
にんじん
•
たまねぎ
•
ひじき
•
しいたけ
•
ピーマン
•
ポン酢
•
酒
二人前
IMUYADI
後で利用できるように、このレシピを保存します。
中華風ご飯団子スープ
ご飯
•
人参
•
ネギ
•
ソーセージ
•
鳥ガラスープの素
•
片栗粉
•
醤油
•
酒
•
水
•
卵
•
胡椒
2〜4前
IMUYADI
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐のコンソメスープ
コンソメスープ
•
スイートコーン
•
豆腐
•
卵
1人前
IMUYADI
後で利用できるように、このレシピを保存します。
やわらか手羽
手羽
•
ネギ
•
生姜
•
鶏ガラスープの素
•
水
•
しょうゆ
•
砂糖
•
ナツメグ
IMUYADI
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜たっぷりトマトスープ
トマト
•
じゃがいも
•
いんげん
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
水
•
本だし
•
ニンニク
•
オリーブ油
•
パセリ
•
粉チーズ
四人分