簡単☆なめこと混ぜるだけゴーヤ

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oomaキッチン @cook_40052794

ゴーヤとなめこと鰹節を混ぜるだけで、他の味付け不要です(笑)

このレシピの生い立ち
ゴーヤのいろいろな料理にチャレンジ。

簡単☆なめこと混ぜるだけゴーヤ

ゴーヤとなめこと鰹節を混ぜるだけで、他の味付け不要です(笑)

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ゴーヤのいろいろな料理にチャレンジ。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. なめこ(瓶詰め) 大2〜3
  3. 鰹節 (2.5g) 1袋
  4. 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切って、中の綿をスプーンで綺麗に取り、薄くスライスして塩をふって3分ほど置く。

  2. 2

    熱湯に1を入れて、1分半茹でて、冷水に取り色止めをしてしっかりと水分を切る。

  3. 3

    2のゴーヤになめこ鰹節を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    盛り付けて出来上がり。

  5. 5

    鰹節とポン酢のあっさりバージョン。
    ID19780309

  6. 6

    しば漬けとゆかりのバージョン。
    ID19552896

  7. 7

    塩こんぶバージョン
    ID19618501

コツ・ポイント

なめこの種類により、味の濃さが違いますので分量を加減してください。
ゴーヤの苦味が大丈夫な人は、茹でなくてそのままどうぞ。

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初めまして、oomaキッチンです。近所にいる孫のお弁当やごはん作り、一人のおつまみやごはんを作ってます。市販の調味料とか、お料理に便利な物はどんどん採用(笑)簡単に、誰でも作ってもらえれば嬉しいです。気ままにお料理教室も開催してます。よろしくお願いします。インスタやってます。http://instagram.com/oomakitchen
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