CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
こうやでヘルシーおから焼きドーナッツ!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
こうやでヘルシーおから焼きドーナッツ!-レシピのメイン写真

こうやでヘルシーおから焼きドーナッツ!

りんご19
りんご19 @cook_40059798

ダイエットこうやを使用しさらに食物繊維UPヘルシー!
おからと気づかないくらいしっとり☆
焼き上がりまでたったの30分

このレシピの生い立ち
モニターでダイエットこうやをいただき、好きなこうやをお菓子に使えないかなと思いトライ。

ダイエットこうやを使用しさらに食物繊維UPヘルシー!
おからと気づかないくらいしっとり☆
焼き上がりまでたったの30分

このレシピの生い立ち
モニターでダイエットこうやをいただき、好きなこうやをお菓子に使えないかなと思いトライ。

もっと読む

こうやでヘルシーおから焼きドーナッツ!

りんご19
りんご19 @cook_40059798

ダイエットこうやを使用しさらに食物繊維UPヘルシー!
おからと気づかないくらいしっとり☆
焼き上がりまでたったの30分

このレシピの生い立ち
モニターでダイエットこうやをいただき、好きなこうやをお菓子に使えないかなと思いトライ。

ダイエットこうやを使用しさらに食物繊維UPヘルシー!
おからと気づかないくらいしっとり☆
焼き上がりまでたったの30分

このレシピの生い立ち
モニターでダイエットこうやをいただき、好きなこうやをお菓子に使えないかなと思いトライ。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

ミニ約6個分
  • 生おから 100g
  • ○小麦粉 40g
  • ○ダイエットこうや(粉末) 30g
  • ○アーモンドプードル 5~10g
  • ○ベーキングパウダー 5g
  • 砂糖 40g
  • 豆乳(牛乳) 100cc
  • 卵 1個
  • バニラエッセンス 数滴
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小麦粉ふるいにかけ空気を含ませておく。
    オーブンを180度に予熱開始。

  2. 2

    ボールで卵を溶き、砂糖、バニラエッセンス、豆乳を入れ混ぜる。
    さらに○を加え粉っぽさなくなるまで混ぜる。

  3. 3

    おからを加え、さっくり混ぜる。
    内側にバターか油を塗った型へ8分目まで生地を入れる。
    (今回シリコン型を使用)

  4. 4

    オーブン180℃約20分焼く(型の大きさとオーブンによって異なるので時間は調整して下さい)少し冷めたら型から外して下さい

コツ・ポイント

豆乳や牛乳以外にもヨーグルトのホエーでもしっとりもっちりします。
つぶしたバナナやレーズンをお好みで入れてもおいしいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

りんご19
りんご19 @cook_40059798
2012/10/20 02:07に公開
ただいまお料理の修行中です☆おいしい料理喜んでもらえる料理身体にいい料理etc...情報収集&トライ中♪                                         食事って ”身体”だけじゃなく ”心”の栄養でもありますよねぇ だからこそ大切にしたいです^^
もっと読む

このレシピのキーワード

焼きドーナツ 豆乳 生おから 牛乳 卵 小麦粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キッチンバサミで秋刀魚を開く‼️
  2. 4種のきのこと豚こまの香ばしバター醤油
  3. ふりふりおにぎり『茶飯・わかめ』
  4. 簡単甘辛!きゅうりのからし漬け
  5. お弁当に♪ちくわの簡単4種アレンジ
  1. 白菜と豚挽肉のとろとろあんかけご飯☆
  2. 我が家の定番★超簡単!★おでん
  3. 簡単!おばぁちゃんの味・かれいの煮付け
  4. 鮭とじゃがいものグラタン
  5. おせちにいかが♪簡単芋きんとん
  6. Morrocan Lamb Stew
  7. LG SPICY AUBERGINE STEW WITH CORIANDER AND MINT
  1. 捏ねない♪バゲット☆加水70%ver.
  2. ほうれん草♡とっても便利な冷凍法
  3. 意外に簡単!?ウチのラザニア
  4. フレンチトースト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19558970
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close