【離乳食中期】たっぷり野菜のトマトパスタ
7〜8か月さんの【離乳食中期】レシピです。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市健康推進課
作り方
- 1
パスタはパキパキと折っておきます。茹で時間は表示されている時間より長めにとりましょう。
- 2
茹であがったら、水気をきり細かく刻んでおく。
- 3
トマトは湯剥きをして、種と皮を除いて細かく切る。
- 4
玉ねぎ、ピーマンは水を入れた耐熱容器にラップをし、電子レンジで軟らかくなるまで加熱します。
- 5
ピーマンは、表面の薄皮を取ってから細かく切り、玉ねぎも細かくします。
- 6
BFのコンソメを鍋にいれ、刻んだパスタ、トマト、ピーマン、玉ねぎを入れてひと煮立ちさせます。
- 7
粉チーズを加えて軽く混ぜ、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 8
器によそい、パセリを少量飾ったら完成です!
コツ・ポイント
このメニューにお魚などを加えれば、1品でたんぱく質・野菜がばっちり摂れちゃいます!
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