ガッツリお肉 牛カルビ焼

bonweekend
bonweekend @cook_40045133

カルビ肉は脂肪が多いので、かなり食べ応えあります。
このレシピの生い立ち
たまにガッツリ肉が食べたくなった

ガッツリお肉 牛カルビ焼

カルビ肉は脂肪が多いので、かなり食べ応えあります。
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材料

3人分
  1. 角切り牛カルビ肉 400g
  2. アスパラガス 6本
  3. ニンジン 1本
  4. クレージーソルト 適量
  5. バター 小さじ1/2
  6. オリーブ 大さじ1
  7. 塩・胡椒 適宜
  8. ブランデー 小さじ2

作り方

  1. 1

    肉は焼く1時間前に室温に出しておく。

  2. 2

    焼く10分前に肉にクレージーソルトを満遍なくまぶしておく。

  3. 3

    アスパラは皮を剥いて3cmの長さに切って、レンジで40秒、ニンジンは小さめお乱切りにして、レンジで2分チンする。

  4. 4

    オリーブ油、バターを入れたフライパンにアスパラとニンジンを入れて、表面の水が飛んだら、塩胡椒をする。

  5. 5

    別のフライパンで、強火で肉の表面に満遍なく焦げ目がついたら、ブランデーを加え、アルコールが飛ばす。

  6. 6

    肉に野菜を入れて軽く混ぜたら完成!豪快に皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

角切り肉を買うと手間が省ける。1.5〜2cm角に揃えておくと、火の通りが均等になる。

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