簡単★クレソル スパイシーささみソテー★
すけちゃんmam @cook_40248662
ダイエット中にもがっつり食べた感有り！
このレシピの生い立ち
ささみに飽きてきてしまい、がっつり食べたいよーとなった時に冷蔵庫の調味料で作ってみました！
簡単★クレソル スパイシーささみソテー★
ダイエット中にもがっつり食べた感有り！
このレシピの生い立ち
ささみに飽きてきてしまい、がっつり食べたいよーとなった時に冷蔵庫の調味料で作ってみました！
作り方
- 1
ささみを観音開きにし袋に入れる。
クレイジーソルト、ブラックペッパー、ガーリックパウダーを振り入れ揉み込み１５分位放置。 - 2
片栗粉を袋に入れ揉む。
- 3
フライパンに油をひき、弱めの中火で焼き色がつくまで焼く。
- 4
焼き色がついたらひっくり返し、
蓋をし弱火で2〜3分焼く。 - 5
両面のこのくらいの焼き色なったら完成〜！
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コツ・ポイント
ガーリックパウダーがない場合、すりおろしニンニクでも良いですが焦げやすいきがするのでパウダーおすすめです！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19563042
