鯖缶で簡単☆サバの照り焼き♪

Name: 鯖缶で簡単☆サバの照り焼き♪
Yield: 鯖缶1缶分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鯖缶 1缶; 片栗粉 適量; 油 大さじ1; 醤油 大さじ1; みりん 大さじ1; 酒 大さじ1; 砂糖 小さじ1

カルピネット @amedio0514

鯖缶だからとにかく簡単です。お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
鯖缶レシピを考案中。

鯖缶で簡単☆サバの照り焼き♪

カルピネット @amedio0514

鯖缶だからとにかく簡単です。お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
鯖缶レシピを考案中。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

鯖缶1缶分

鯖缶 1缶
片栗粉適量
油大さじ1
タレ
醤油大さじ1
みりん大さじ1
酒大さじ1
砂糖小さじ1

保存済み

レシピを保存

作り方

1

タレを合わせて砂糖を溶かしておく。
2

鯖缶のサバをバットか皿に取り出し大きなかたまりは4つに小さなかたまりは2つにざっくりとほぐし片栗粉をまぶす。
3

フライパンに油を入れサバを両面カリッと焼く。崩れやすいのであまり触らないこと。両面カリッとしたらOK。
4

タレを入れサバにからめてタレがトロットしたら出来上がり。

コツ・ポイント

崩れやすいのでぐちゃぐちゃと触りすぎないよう一度裏に返したらあまりさわらない。

甘めが好きな方は砂糖を足してください。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

カルピネット @amedio0514

2019/03/05 04:41に公開

愛知県豊橋市から沖縄県うるま市へ移住。夫と二人暮らし。簡単・めんつゆ・時短レシピが得意。スチームオーブンレンジ・ルクエスチーマー・圧力鍋愛用。水はブリタ。塩はぬちまーす。創味つゆ・創味シャンタン愛好家。オーガニックEXVオリーブオイルれなり愛用。レシピ本掲載レシピはレシピカテゴリ参照。インスタグラムに鬼嫁弁当UP中@sachiyochaaan

このレシピのキーワード

照り焼きサバ缶詰片栗粉酒

似たレシピ

その他のレシピ