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材料3つ!アボカド炊き込みごはん★
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材料3つ!アボカド炊き込みごはん★-レシピのメイン写真

材料3つ!アボカド炊き込みごはん★

しゃきやましの
しゃきやましの @cook_40126503

☆手間いらず☆
☆栄養たっぷり☆
味付けは薄めです。お好みで鰹節をかけて召し上がれ(^O^)
このレシピの生い立ち
アボカドを火を通して食べてみたくて!他のおかずを味濃く作ってしまったので薄味で醤油味ではない炊き込みごはんを作りたかったので(^O^)簡単ごちそう(^^)

☆手間いらず☆
☆栄養たっぷり☆
味付けは薄めです。お好みで鰹節をかけて召し上がれ(^O^)
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しゃきやましの
しゃきやましの @cook_40126503

☆手間いらず☆
☆栄養たっぷり☆
味付けは薄めです。お好みで鰹節をかけて召し上がれ(^O^)
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アボカドを火を通して食べてみたくて!他のおかずを味濃く作ってしまったので薄味で醤油味ではない炊き込みごはんを作りたかったので(^O^)簡単ごちそう(^^)

☆手間いらず☆
☆栄養たっぷり☆
味付けは薄めです。お好みで鰹節をかけて召し上がれ(^O^)
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アボカドを火を通して食べてみたくて!他のおかずを味濃く作ってしまったので薄味で醤油味ではない炊き込みごはんを作りたかったので(^O^)簡単ごちそう(^^)

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材料

  • 米 2合
  • アボカド 1個
  • 白だし 大さじ3
  • [他野菜]
  • 人参やごぼう 適量
  • ・最後に…
  • 鰹節 作り方⑤参照↓
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作り方

  1. 1

    米を研ぐ。釜に入れて白だしを加え、水を2合の線まで入れる。
    ※白だし+水で2合の線までです。

  2. 2

    アボカドは一口大に切る。①の釜に入れて、いつも通り炊飯する(^^)

  3. 3

    炊き上がったら蒸らして、しゃもじでアボカドをあまり潰さないように混ぜる。

  4. 4

    ★完成★

  5. 5

    鰹節は白だしと相性抜群なので、茶碗についで乗せてから少々混ぜれば、手の込んだ風に(#^.^#)

  6. 6

    彩りで野菜を足す場合、②でアボカドを入れる時に一緒に切ったものを入れますよー♪
    私は今回、人参を粗みじんで入れました!

コツ・ポイント

おこげのある炊き込みごはんって見た目も美味しいですよね〜(^o^)/緑が白い米に映えるので、お弁当にもオススメですよっ!

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しゃきやましの
しゃきやましの @cook_40126503
2016/01/27 11:13に公開
初めまして(*^^*)現在高校2年生のしゃきやましのです。レシピはあまり多くはないですが、手軽さ重視の、少々ずぼらな料理がラインナップされています(笑)工程に写真を撮ればもっと分かりやすいのですが、いつも忘れてしまいます(´・_・`)ちょこちょこ、レシピを書きかえているので、また遊びに来てくださいね〜(^^)つくレポ送るの大好きです ふふ笑
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このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう にんじん アボカド かつお節 米

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