ピーマンの肉詰め

とまとまう
とまとまう @cook_40157892

ボリュームあって、お腹いっぱいになります。
このレシピの生い立ち
母親がよく作ってたので。

ピーマンの肉詰め

ボリュームあって、お腹いっぱいになります。
このレシピの生い立ち
母親がよく作ってたので。

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材料

2人分
  1. ピーマン 5個
  2. 豚ひき肉 250㌘位
  3. 玉ねぎ 小さめ1個
  4. 1個
  5. ☆パン粉 1/2cup
  6. ☆塩 少々
  7. ☆こしょう 少々
  8. ☆味噌 小さじ1
  9. 片栗粉
  10. ★バター 5㌘位
  11. ★ケチャップ 大さじ2と1/2
  12. ★醤油 小さじ1
  13. 大さじ1とチョット
  14. お酒 大さじ1
  15. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切って種をとる。ピーマンの中に片栗粉をつける。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにしてフライパンに油を熱し炒めて、さましておく。

  3. 3

    ボールにひき肉とさました玉ねぎと☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    それをピーマンにぎっちり詰める。

  5. 5

    フライパンに油を熱しピーマンを肉を下にして並べて入れる。焼き色がついたらひっくり返す。

  6. 6

    ここにお酒と水、大さじ1を入れて蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

  7. 7

    別の鍋に★を入れて火にかけて混ぜる。

  8. 8

    ピーマンをお皿に盛って、タレをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ピーマンはデカイのを選ぶと、これだけでお腹いっぱいに。

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