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☆豆腐の肉巻き☆
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☆豆腐の肉巻き☆-レシピのメイン写真

☆豆腐の肉巻き☆

ながぶちママ
ながぶちママ @cook_40136659

水切りした豆腐を豚こまで巻いたヘルシーでボリュームありなおかずです♪
このレシピの生い立ち
我が家の肉巻きはすべて豚こま肉で作ります♪

間に大葉や梅肉を挟んで焼いても美味しいですよ~つけタレはポン酢がおすすめです♪

水切りした豆腐を豚こまで巻いたヘルシーでボリュームありなおかずです♪
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我が家の肉巻きはすべて豚こま肉で作ります♪

間に大葉や梅肉を挟んで焼いても美味しいですよ~つけタレはポン酢がおすすめです♪

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ながぶちママ
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水切りした豆腐を豚こまで巻いたヘルシーでボリュームありなおかずです♪
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我が家の肉巻きはすべて豚こま肉で作ります♪

間に大葉や梅肉を挟んで焼いても美味しいですよ~つけタレはポン酢がおすすめです♪

水切りした豆腐を豚こまで巻いたヘルシーでボリュームありなおかずです♪
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間に大葉や梅肉を挟んで焼いても美味しいですよ~つけタレはポン酢がおすすめです♪

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材料

10個分
  • 木綿豆腐 400g
  • 豚こま肉 150g
  • 小麦粉 適量
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ①豆腐をキッチンペーパーに包み上に重しをして30分位置き水切りをする。半分に切りそれぞれ5等分にし10個にする。

  2. 2

    ②豚こまを10等分にわけ、重ねて広げ豆腐を置き人巻きしたら手でギュッと握って密着させます。
    これを10個同じように作る。

    • ☆豆腐の肉巻き☆作り方2写真
  3. 3

    ③塩こしょうをまぶし、小麦粉を薄くつける。
    フライパンに油を熱し巻き終わりから焼いて全面焼き色が付いたら完成。

    • ☆豆腐の肉巻き☆作り方3写真
  4. 4

    ソースやマヨネーズやケチャップをお好みで付けて食べてくださいね☆☆

コツ・ポイント

薄切り肉じゃなくても広げて豚こまを手で握ってギュッと密着させるとこできちんとまけます。

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ながぶちママ
ながぶちママ @cook_40136659
2017/06/27 04:24に公開
料理・お菓子作り大好き❤手作り節約料理に励み♪主人と息子君家族皆健康に(*ノ▽ノ)長崎県からお届け☆☆
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このレシピのキーワード

肉巻き 豚こま もめん豆腐 小麦粉

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