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豆腐とコーンの中華煮♪
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豆腐とコーンの中華煮♪-レシピのメイン写真

豆腐とコーンの中華煮♪

mummy♪
mummy♪ @cook_40157624

お豆腐大好きな人のための、アツアツレシピ♪
コーンのプチプチ感が美味しい♪
このレシピの生い立ち
お豆腐大好きな娘のための、野菜もたくさん食べようメニュー♪

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材料

4人分
  • ゴマ油 大さじ2杯
  • おろしニンニク 小さじ1杯
  • おろし生姜 小さじ1杯
  • 絹ごし豆腐 2丁
  • ネギ 1本
  • ニンジン 40g
  • ニラ 1束
  • モヤシ 1袋
  • コーン缶 185g前後の缶1缶
  • 水 300cc
  • ☆味覇 小さじ2杯
  • ☆オイスターソース 大さじ1杯
  • ☆醤油 小さじ1杯
  • 塩コショウ 少々
  • ★水 50cc
  • ★片栗粉 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ネギは斜め薄切り、ニンジンは1cm幅の短冊切り、ニラは5cmの長さに切って、ササミは斜め一口大に切っておきます。

  2. 2

    ゴマ油を深めの鍋に入れ、生姜とニンニクを入れてから中火にかけます。

  3. 3

    油が温まってニンニクの香りがしてきたら、ササミを入れ軽く色が変わってきたらコーン以外の野菜を入れます。

  4. 4

    野菜がしんなりしたところに、水を加えてひと煮立ちさせます。

  5. 5

    ☆を入れて、水気を切ったコーンとさいの目切りにした豆腐を入れます。

  6. 6

    塩コショウで味を整え、一旦火を止めて★を混ぜた水溶き片栗粉を回し入れてかき混ぜます。

  7. 7

    再び中火にかけ、煮立ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

汁気を多めなので、中華麺やご飯にかけても美味しい~♪

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mummy♪
mummy♪ @cook_40157624
2016/01/25 10:58に公開
看護師として働く傍ら、趣味の料理で癒されています♪とにかく簡単に美味しく作れる物を日々考えています♪普段良く作っている料理や娘の好きなレシピを、娘のために覚え書き♪
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このレシピのキーワード

煮物 ねぎ ニラ もやし 片栗粉 にんじん コーン缶 絹ごし豆腐

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